фoтo: pixabay.com
Спeциaлист отметил, что в случае с теми, кто пьёт часто или, тем более, алкоголиками к подобному методу прибегать не следует — утренняя рюмка может спровоцировать запой.
В случае, если общая слабость и головная боль долго не проходят, специалисты рекомендуют выпить аспирин. В то же время, от таблеток, содержащих парацетамол, рекомендуется отказаться. Как поясняется, данная молекула безопасна сама по себе, однако алкоголь стимулирует ферменты, провоцирующие процесс его разложения в печени, в результате чего образуются крайне токсичные вещества. Также предлагается съесть на завтрак овсяную кашу или рис и, по необходимости, принять активированный уголь.
Чтобы снизить вероятность похмелья, рекомендуется пить не натощак и не пренебрегать закуской, однако стараться избегать чрезмерного количества жирной пищи — это станет еще большей нагрузкой на печень, и без того активно работающую, чтобы расщепить и вывести этанол с ацетальдегидом. Также сообщается, что «разгрузить» печень поможет употребление большого количества чистой воды.
Естественно, наиболее эффективным методом избежания похмелья остаётся приверженность трезвому образу жизни. К слову, недавно боец смешанных единоборств Александр Шлеменко высказал мнение, что множество российских фильмов, включая знаменитую ленту Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или С лёгким паром!», пропагандирует «культ пьянства» среди населения. Сам спортсмен убеждён, что большинство семей в России встречает Новый год без алкоголя и не считает спиртные напитки неотъемлемой частью праздника.
Cамое интересное за день в «МК» — в одной вечерней рассылке: подпишитесь на наш канал в Telegram.
